Nieuws

Waarom het belangrijk is om meer te bewegen

Publicatiedatum: 07-04-2021

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week is de vraag: waarom moeten we eigenlijk meer bewegen en hoe doe je dat? Huisarts en leefstijldeskundige Jacqui van Kemenade: “Door te bewegen, blijven we tot op hoge leeftijd fit.”

Lees verder over 'Waarom het belangrijk is om meer te bewegen'

Bewegen

Publicatiedatum: 01-04-2021

Iedereeen weet dat bewegen gezond is en dat het helpt als je klachten hebt om sneller beter te worden. Maar hoe pas je dit nu consequent toe (ook als de klachten weer over zijn) en hoe vaak? Voor al deze vragen hebben wij een stuk op de website geschreven over bewegen. ...

Lees verder over 'Bewegen'

Hoe een goede ademhaling de kwaliteit van leven kan verbeteren

Publicatiedatum: 24-03-2021

Goed ademhalen lijkt net als yoga en mindfulness aan populariteit te winnen. Er worden retreats georganiseerd, het aantal ademcoaches neemt toe en ook ‘Iceman’ Wim Hof heeft het over het belang van goed ademhalen. Maar waar is dat voor nodig? Ademhalen gaat toch vanzelf?

Lees verder over 'Hoe een goede ademhaling de kwaliteit van leven kan verbeteren' op nu.nl

Vitaliteit, cursus Sara.

Publicatiedatum: 22-03-2021

Sara heeft afgelopen vrijdag en zaterdag de hele dag achter haar computer gezeten om een erg interessante cursus te volgen. Het ging over het immuunsysteem en voeding en de relaties die er onderling bestaan en ook met veel voorkomende pijnklachten. Over een maand zijn er nog twee dagen en dan komen ...

Lees verder over 'Vitaliteit, cursus Sara.'