Valpreventie

In Nederland komt iedere 5 minuten iemand van boven de 65 jaar ten val met dusdanige gevolgen dat een bezoek aan de arts noodzakelijk is.

Een aantal factoren kunnen hieraan ten grondslag liggen:

Afname spierkracht
Verlies coördinatie
Afname van reactiesnelheid
Valangst
Botontkalking
Artrose
Gevolgen van aandoeningen zoals C.V.A., Parkinson en M.S.
Duizeligheid
Medicatie
Afname van het gezichtsvermogen
Inrichting van de woning

Onze fysiotherapeute Marie-Louise van Laarhoven is gespecialiseerd op het gebied van valpreventie.
Wij oefenen individueel wat een bewuste keuze is omdat elke cliënt een specifieke aanpak nodig heeft.

Wij werken met verschillende onderdelen:

Het in kaart brengen van de val risico’s
Het afnemen van enkele korte testen
Eventueel een huisbezoek om te kijken of er val risico’s aanwezig zijn

Vervolgens gaan wij met u oefenen:

Hierbij gebruiken we het Otago Oefenprogramma en ideeën van de cursus valpreventie van het NPI
Dit doen we bij ons in de praktijk, bij u thuis en buiten

Het oefenen is gericht op:

Spierkracht versterking
Coördinatie verbetering
Trainen van de reactiesnelheid
Valangst verminderen en vergroten van het zelfvertrouwen
Balansverbetering
Mobiliteit bevordering
Conditie verbetering