SMALL GROUP TRAINING

Wilt u doortrainen (nadat u door de fysiotherapeut behandeld bent) om terugval te voorkomen? Of wilt u op verantwoorde manier trainen onder deskundige begeleiding?
Fysiospecialisten Duiven biedt kleinschalige groepstrainingen onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Nog niet onder behandeling bij Fysiospecialisten Duiven? Geen probleem!

Wanneer u niet onder behandeling bij Fysiospecialisten Duiven bent wordt er eerst een intake afspraak gemaakt. Hierbij worden uw persoonlijke gegevens en trainingsdoelen doorgenomen. (Naast diverse metingen, worden er testen gedaan op het gebied van uithoudingsvermogen en spierkracht. Op basis hiervan wordt uw persoonlijke trainingsschema gemaakt en aangepast op uw persoonlijke wensen, klacht en belastbaarheid. Zo blijft uw training doelgericht en boekt u met elke training de meest optimale resultaten)
Tijdens de training oefent u zowel met fitnesstoestellen als met losse fitnessmaterialen zoals gewichten, een gymbal en oefenmat.

Voordelen Small Group Training

  • Op een vertrouwde en persoonlijke manier trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • Het onderhouden of verbeteren van spierkracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen
  • Werken aan een gezond lijf

Voor wie?

Small Group Training is vooral bedoeld voor mensen met een verlaagde belastbaarheid en klachten en/of beperkingen zoals rugproblematiek, pijn aan nek, schouders, knieën etc.
Ook mensen die herstellende zijn van een operatie, ziek zijn geweest of last hebben van een chronische aandoening kunnen zich aanmelden.

Dagen, tijden en kosten

maandagavond van 18.15 uur tot 19.15 uur

Vanaf 01 oktober 2021 starten wij een nieuwe groep op de woensdag van 15.45  uur tot 16.45 uur

Lokatie: Oefenzaal Goudhaanstraat 1 te Duiven

Maandabonnement:
1x per week    € 37,50 per maand
2x per week   € 70,00 per maand

Interesse of meer informatie?
Neem dan contact op met ons op 0316-261685 of mail naar info@fysiospecialistenduiven.nl